TIPE-TIPE GANGGUAN KECEMASAN

A.     Gangguan Panik

Gangguan panik mencakup munculnya serangan panik yang berulang dan tidak terduga. Serangan-serangan panic melibatkan  reaksi kecemasan yang intens disertai dengan simtom-simtom fisik seperti jantung berdebar-debar, nafas cepat, nafas terengal, kesulitan bernafas, berkeringat banyak, dan rasa lemas disertai pusing.

Serangan ini disertai dengan perasaan terror yang luar biasa dan perasaan akan adanya bahaya yang segera menyerang atau malapetaka yang segera datang

B.     Gangguan Kecemasan Menyeluruh (Generald Anxiety Disorder/GAD)

GAD di tandai dengan perasaan cemas yang persisten yang tidak dipicu oleh suatu objek, situasi, atau aktifitas yang spesifik. Orang dengan GAD adalah pencemas yang kronis, mereka mencemaskan secara berlebihan kehidupan mereka seperti keuangan, kesejahteraan, anak-anak, dan hubungan sosial mereka. Ciri yang mungkin ditimbulkan yaitu merasa tegang, was-was, atau khawatir, mudah lelah, mempunyai kesulitan berkonsentrasi atau menemukan bahwa pikirannya menjadi kosonh, iritabilitas, ketegangan otot, dan adanya gangguan tidur.

C.    Gangguan Fobia

Gangguan fobia adalah rasa takut yang persisten terhadap objek atau situasi dan rasa takut ini tidak sebanding dengan ancamannya

Contoh fobia:

-          Fobia spesifik: ketakutan yang persisten dan berlebihan terhadap suatu objek atau situasi spesifik

-          Acrophobia: ketakutan irasional dan berlebihan terhadap ketinggian

-          Claustrophobia: ketakutan yang irasional dan berlebihan terhadap tempat-tempat sempit dan tertutup

D.    Gangguan Obsesif-Komplusif

Komplufis seringkali terjadi sebagai jawaban terhadap pikiran obsesif dan muncul dengan cukup sering serta kuat sehingga dapat mengganggu kehidupan sehari-hari

Contoh: Katty mencuci tangannya berulang kali. Ia dapat menghabiskan waktu 3-4 jam hanya untuk mencuci tangannya karena ia merasa tangannya di penuhi kuman mematikan

E.      Gangguan Stres Akut dan Gangguan Stres Pascatrauma

Gangguan stress akut (Anxiety Stress Disorder/ASD) suatu reaksi stress traumatis yang terjadi dalam sehari-hari dan minggu-minggu setelah pemaparan terhadap suatu peristiwa traumatis

Gangguan stress pascatrauma (PTSD) suatu reaksi maladiptif yang berkepanjangan terhadap suatu peristiwa traumatis

Sumber: Nevid, Jeffrey S, dkk. 2003. Psikologi Abnormal Edisi Kelima Jilid 1. Jakarta: Erlangga